فوائد التين المجفف في نقص فيتامين د

إنّ فيتامين (د) هو الفيتامين الوحيد في جسم الإنسان الذي يمكن أن ينتجه عند التعرض لأشعة الشمس كما ذُكِرَ في السابق، لكن يوجد الكثير ممن يعانون من نقصه نتيجة عدم تعرضهم بنسبة كافية لأشعة الشمس . يحتوي التين على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، فهو يحتوي على ما يلي: البروتين

2023-01-29
    قناة د.غازي السمري تلجرام